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ゴールドジムは初心者からアスリートまで、全ての人々が結果を出せるようあらゆることについて考え抜かれたフィットネスクラブです。
結果を出すためには、定期的にトレーニングを続けることが何より大切。そのためには、通いやすい場所と時間設定、シンプルで使いやすいロッカーやサウナ＆シャワー。さらに、体型や性別、そして経験等を考慮した様々な種類のトレーニングマシン、様々な疑問に答えてくれる経験豊かなトレーナー陣が必要、とゴールドジムは考えます。
SHAPE
体重計なんて気にしない
GOAL
食べても太りにくいカラダ（燃費の良いクルマみたいに！）
PROGRAM
カーディオマシン／エアロビクス（ファットバーン）etc.
SCHEDULE
会社帰りに 週2～3日 30分～60分
最近は、食事制限などムリをして体重を落とすのではなく、バランスよく筋肉をつけて代謝率アップを目指す人が増えているようです。あなたもいままでのようなダイエットの苦痛から開放されて、自分のペースでカラダを動かす新しい習慣をはじめてみませんか。また、ジムはまったく初心者という方でも楽しく続けられるよう、効果的なプログラムをいろいろとご用意しています。さあ、あなたも理想のボディラインを実現しましょう。
POWER
筋肉は一生ものの服
GOAL
割れた腹筋と厚い胸板（本来の自分）
PROGRAM
ウェイトトレーニング／プロテインバー etc.
SCHEDULE
朝出勤前 週2～3日 60分～90分
なぜか、何を着ても昔のようにキマらない。鏡に映った自分をよく見たらけっこう筋肉が落ちていたなんていうことはありませんか。パワーあふれる肉体があれば仕事もプライベートもきっと充実。さあ、あなたもベストなプログラムで、さらに素敵になってください。専門のトレーナーにアドバイスをもらいながら2ヶ月ぐらい続ければ、肉体は正直モノです。なんてことはないTシャツ1枚でもきっと納得できるあなたになるはずです。
HEALTH
いまこそカラダが資本！
GOAL
内臓脂肪を減らして健康維持（見た目10歳若返りたい！）
PROGRAM
ウェイトマシン／GGX（筋コンディショニング）etc.
SCHEDULE
お昼頃～夕方 週2～3日 30分～60分
40～74歳男性の2人に1人がメタボリックシンドロームの強い疑いがあるまたは予備軍※と言われていますが、健康維持のためにほどよい運動はかかせません。健康で充実した毎日を過ごすために、あなたも楽しく汗を流す習慣をはじめませんか。専門トレーナーが丁寧にアドバイスするので初めてでも安心。たとえ高齢になっても筋力はトレーニングで強化できるので思ったより筋肉がついて「ゴルフなど興味も更に楽しく」ということも。また、体力に自信がない方もムリせずつづけられるプログラムもご用意しています。
※参考文献：平成19年 国民健康・栄養調査結果の概要について（厚生労働省）
RELAX
汗とストレスを流そう
GOAL
ストレス解消（友達づくりと趣味もかねて）
PROGRAM
パワーヨガ／ラテンダンス／マットピラティス etc.
SCHEDULE
子供が学校に行っている間 週2～3日 60分～90分
ストレスの多い日は汗を流すのがいちばん。スタジオプログラムの種類が豊富なゴールドジムだからどんな方でも生活にリズムがうまれ、きっと楽しく続けられます。好きなことをして気持ちよく汗を流す。ほんとうのリラックスはそうして生まれるものだと思いませんか。また、トレーニングに関してなにも知らなくてもまったく問題ありません。あなたのカラダが求めるトレーニングをジムスタッフがお手伝いします。
- 1965
- アメリカのフィットネスのメッカ、マッスルビーチとして有名なカリフォルニア州ベニス市にゴールドジム第一号店がオープン。そしてアーノルド・シュワルツェネッガー主演映画「パンピングアイアン」の舞台になり、一躍世界中にその名前が知れ渡りました。
- 19xx
- そしてその後、すぐ隣のサンタモニカ市に移転し、多くのメンバーと、当時サンタモニカ市に集まるスポーツ選手の多くがゴールドジムのメンバーとなりました。
- 1980s
- 1981年、現在のハンプトンドライブに移転。1985年、キャッチコピーは、“Results for everybody（＝全ての人々に結果を）”に。そのコピーどおり、ゴールドジムのメンバーの中から、数々のハリウッドスターが世界の舞台で大いに活躍。映画や雑誌でゴールドジムが取り上げられ、それはまさに、現在のキャッチコピー“Serious Fitness for Everybody（＝全ての人々に本当のフィットネスを）”を実践するものでした。
- 2016
- そして2016年現在では、世界30カ国、日本国内65店舗以上、300万人を超えるメンバーが利用。GOLD’S GYMブランドのサプリメント（栄養補助食品）やトレーニングギア・アクセサリーには、半世紀の実績と多くの一流アスリートを輩出した経験と知識が活かされています。
2016年現在では、世界30ヵ国、日本国内65店舗以上、300万人を超えるメンバーが利用。
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ジムエリア
ジムエリア
ジムエリア
ジムエリア
ジムエリア
ジムエリア
ジムエリア
カーディオマシン
コラーゲンマシン
ロッカールーム
シャワールーム
パウダールーム
ラウンジ
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関東エリアメンバー(関東店舗のみ)
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ゴールド
全営業時間施設をご利用頂けます。 レンタル5点セット付(※1日1回)19,000円／月（税別） -
フルタイム
全営業時間施設をご利用頂けます。13,000円／月（税別）
全店マスターメンバー(全店利用可能)
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ゴールド
全営業時間施設をご利用頂けます。 レンタル5点セット付(※1日1回) お一人様8,000円。20,000円／月（税別） -
フルタイム
全営業時間施設をご利用頂けます。14,000円／月（税別）
レギュラーメンバー(四ツ谷東京店のみ)
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ゴールド
全営業時間 レンタル5点セット付(※1日1回)15,000円／月（税別） -
フルタイム
全営業時間施設をご利用頂けます。10,000円／月（税別） -
ファミリー(3名)
全営業時間施設をご利用頂けます。 お一人様8,000円16,000円／月（税別） -
ファミリー(4名)
全営業時間施設をご利用頂けます。 お一人様6,000円24,000円／月（税別）
その他
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2WEEKSトライアル
初めて施設をご利用の方 指定の2週間の期間中、四ツ谷店を全営業時間ご利用可能6,000円／月（税別）上記の価格は、システム上の都合により月単位の表示となっておりますが、正しくはそれぞれ定められた期間あたりのご利用金額となります。 -
ビジター
1回(5時間迄)施設利用料2,500円／月（税別）上記の価格は、システム上の都合により月単位の表示となっておりますが、正しくはそれぞれ定められた期間あたりのご利用金額となります。
※全店マスターメンバーは、プレミアム店、フランチャイズ店を除く日本国内全てのゴールドジムをご利用いただけます。
※全店マスターメンバーは年間14回、海外のゴールドジムをご利用いただけます。
※関東エリアメンバーは、プレミアム店、フランチャイズ店を除く関東のすべてのゴールドジムをご利用いただけます。
※四ツ谷東京店レギュラーメンバーが、他店舗をご利用の場合、¥1,000(税別)でご利用いただけます。
※プレミアム店は、マスターメンバーは¥1,000(税別)、関東エリアメンバーとレギュラーメンバーは¥2,000(税別)でご利用いただけます。
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